Вижте кои знаци най-много съвпадат в любовта

Вижте кои знаци най-много съвпадат в любовта

Ако сте един от онези луди знаци, които вече пристигат в съкрушението с молба за дата и час на раждане, за да направите рождената карта, този текст е създаден за вас. Нека да разберем как знаците са свързани в любовта и да затворим идеалното съвпадение между тях. Идеята, че положението на звездите влияе по различен начин на живота ни, е много разпространена в нашето общество. За да разберем по-добре как действа това влияние в любовната сфера, Селекциите разговаряха с ас

Прочетете още


   Какво е тантричен масаж и как се прави

Какво е тантричен масаж и как се прави

Сигурно сте чували за тантричен масаж. Но в крайна сметка какъв е този масаж и какви са ползите, които той предоставя? Тантричният масаж се появява в културата на Drávida през 2500 г. пр. Н. Е. И се основава на философията на Tantra. Оттогава тя спечели феновете с потенциала си за сексуално удовлетворение и други подобр

Прочетете още


   4 техники за медитация, които могат да преобразят живота ви

4 техники за медитация, които могат да преобразят живота ви

Знаем, че не е лесно да забавяме ежедневието и да намираме баланс между тялото и ума. Но за това има различни техники за медитация, които могат да се адаптират към вашата рутина и да донесат невероятни ползи. Сред различните видове, свързани или не с конкретна вяра, ще изброим някои, които ще ви помогнат да намалите стреса и безпокойството. А също и да постигнете повече кон

Прочетете още


   Библейски откъси, които да ви вдъхновяват и мотивират

Библейски откъси, които да ви вдъхновяват и мотивират

Библията е книга с голяма мъдрост. И така, защо не използвате библейски откъси, за да се вдъхновите и да намерите мотивация за дните си? Четенето на Библията може да бъде много ефективен начин за намиране на отговори на вашите въпроси. Затова отделихме някои пасажи, за да можете да медитирате и да намерите мир. И така, изберете спокойно и удобно място и отделете време за това духовно упражнение. Насладете се и открийте 4

Прочетете още


   14 кратки и вълнуващи истории, които да ви вдъхновят

14 кратки и вълнуващи истории, които да ви вдъхновят

Знаем, че е трудно да повярваме, че светът все още има път, но дойдохме, за да покажем, че все още е възможно да вярваме в човешката доброта. Дали чрез велики жестове на солидарност или малки актове от ежедневието, всички ние можем да имаме положително въздействие върху нечий живот. Вижте 14 кратки и вдъхновяващи истории, които ще ви развълнуват: Сергей Гнатюк / iStock 1. Мъжът в супермаркета Когато касата на супермаркета затвори сметката, общата сума беше с 12 долара повече от това, което имах в порт

Прочетете още


   Как да бъдете щастливи сами и да живеете пълноценно!

Как да бъдете щастливи сами и да живеете пълноценно!

Често самотността може да се разглежда като проблем от страна на хората, които не виждат, че е възможно да бъдеш щастлив сам. Ако не е вашият случай, възможно е да познавате някой, който е в тази ситуация и живее, казвайки: "Никой не иска нищо сериозно", "Хората липсват", "Ще умра сам" ... Що се отнася до жените, обичайно е, че освен вътрешната колекция, все още има и колекцията на семейството - сякаш не е възможно да бъде пълноценна, без да има връзка! Никога обаче не е късно да отворите очи и да види

Прочетете още


   Открийте характеристиките на 12-те знака на Зодиака

Открийте характеристиките на 12-те знака на Зодиака

Слънчевият знак показва характеристики на вашата личност. Открийте основните характеристики на знаците и вижте как те действат в живота ви. TAW4 / iStock Овен Със сигурност не искате да се биете с хора от този знак. Овенът е първият астрологичен знак на зодиака. Неговият символ е овенът, стихията му е огън, а управляващата планета е Марс. Овните са родените между 21 март и 19 а

Прочетете още


   Властелинът на пръстените: 11 фрази от филма, които са истински житейски уроци

Властелинът на пръстените: 11 фрази от филма, които са истински житейски уроци

Джон Роналд Руел Толкин или JRR Толкин, както е по-известен, създава цяла вселена със своите книги. Авторът на „Властелинът на пръстените“ и „Хобит“ , когато създава своите легенди, също вдъхновява много хора по света със своята мъдрост, изразена във фантастични персонажи. Британският писател написа десетки други книги, в допълнение към недовършени произведения. Светът го познава по литературните му успехи, но животът и страстта му трябваше да бъде учител. Преподавал е англосаксонски в универс

Прочетете още


   По-странни неща: вижте 21 фрази, които са маркирали поредицата

По-странни неща: вижте 21 фрази, които са маркирали поредицата

Знаете ли кои фрази на Stranger Things маркираха поредицата? За любителите на този световен успех сме отделили най-запомнящите се моменти от последните сезони. Необходимо е обаче да разберем малко успеха на поредицата. През 2016 г. Stranger Things дебютира в Netflix. Но през тази трета година той показа силата си с фенове по цял свят. Вижте 11 фрази „ Властелинът на пръстените“, коит

Прочетете още


   Научете как да решите проблема с тормоза за постоянно

Научете как да решите проблема с тормоза за постоянно

Тормозът е повече от битки и спорове. Това е дразненето и преследването на група хора за някого. Това е постоянното агресивно поведение на група или индивид срещу някой много по-малко уверен или мощен с намерение да сплаши, тормози и унижава. Тормозът може да бъде лице в лице (обиди и напъни, например), на разстояние (със слухове) или в социалните медии (кибертормоз). Децата, които са тормозени, губят самочувствие и чувство за сигурнос

Прочетете още


   12 животни, които можете да намерите само в тропическите гори на Амазонка

12 животни, които можете да намерите само в тропическите гори на Амазонка

Биоразнообразието на Амазонка е едно от най-големите ни предимства. Милиони животински видове живеят на река Амазонка и гората Амазонка. Избрахме някои, които няма да намерите никъде другаде на планетата. Вижте също: 15 неща, които можете да направите, за да запазите околната среда aniroot / iStock 1. Розов делфин Това е един от най-известните представители на Амазонк

Прочетете още


   Нека силата да бъде с вас: 13 поразителни фрази от сагата „Междузвездни войни“

Нека силата да бъде с вас: 13 поразителни фрази от сагата „Междузвездни войни“

Междузвездни войни е световно кино явление. Първият филм излиза на 25 май 1977 г., по-късно дава началото на Деня на гордостта на ботаника, честван ежегодно на същата дата от феновете на франчайза. Отчасти успехът на сагата се дължи на мъдростта на нейните герои. Някои, като Йода и Оби Уан Кеноби, са казали запомнящи се фрази, които продължават да

Прочетете още


   Открийте 15 техники за релаксация за трудни дни

Открийте 15 техники за релаксация за трудни дни

Днес е известно, че прекомерният стрес има отрицателен ефект както върху психическото, така и върху физическото здраве. Въпреки това е много по-трудно да се „откачите“ от проблемите след уморителен ден. Ето защо техники като медитация и самомасаж могат да насърчат отпускането, да успокоят ума и да повишат физическото благосъстояние. Вие сте жертва на прекомерен стрес?

Прочетете още


   7 ценни съвета за здрав и щастлив ум

7 ценни съвета за здрав и щастлив ум

Както се оказва, доброто здраве може и да не ни направи щастливи, но несъмнено щастието допринася изключително много за здравословния живот и ума. Изследванията вече са показали и връзката „ум-тяло“ е неопровержима: мислите и емоциите оказват значително влияние върху физическото благосъстояние. Във всеки един ден имаме много емоции и настроения. Понятия като радост, цел и самочувствие са твърде сложни, за да се сведат до просто „Щастливи ли сте?“. Изследователите обаче са идентифицирали специфични нагласи, избор на начин на живот и лични х

Прочетете още


   Ден на бащата: ден за преместване!

Ден на бащата: ден за преместване!

Кой е най-добрият супергерой в света? Супер човек? Батман? Железният човек? Нищо като това! Истинските герои са тези, които са много близо до нас, там, от наша страна, грижат се и помагат на хората да се развиват. Тези супергерои се наричат ​​с няколко имена и всеки има различна суперсила, но има едно нещо, което всички имат общо: всички се наричат ​​баща! На този Ден на баща

Прочетете още


   Безмесен понеделник: Вдъхновете се от 21 известни вегани или вегетарианци

Безмесен понеделник: Вдъхновете се от 21 известни вегани или вегетарианци

Понеделник е световният ден за започване на диета, но е и денят на движението „Безмесен понеделник“. Инициативата има за цел да насърчи хората да намалят консумацията на месо поне за един ден в седмицата. Понеделник без месо е и ден за пица Според последните проучвания около 70% от населението на света се опитва да намали консумацията на месо през живота си. В резултат

Прочетете още


   Открийте 5 дихателни упражнения за намаляване на тревожността

Открийте 5 дихателни упражнения за намаляване на тревожността

Не е трудно да се почувствате леко задушени след толкова дни затворени у дома. С течение на времето могат да започнат да се появяват симптоми на тревожност, причинени от карантина; като задух например. Винаги без дъх, задух или задух е знак, че дишането ви е недостатъчно; поради няколко фактора. Но за да облекчите тези реакции, са необходими само няколко минути ди

Прочетете още


   4 стъпки към искрено и ефективно извинение

4 стъпки към искрено и ефективно извинение

Преди няколко години се борих с приятел заради недоразумение и всичко беше по моя вина. Страхувах се да се извиня и да призная, че греша и прекарахме години, без да говорим. Там се срещнахме случайно и решихме да обядваме заедно. Беше толкова приятно, че продължихме да се виждаме. След две или три хранения се п

Прочетете още


   В крайна сметка какво е щастието?

В крайна сметка какво е щастието?

Щастието е това, което се случва добре, фина алхимия. Било то свързано с конкретни събития или възприемането на щастливи моменти, пълни със значения и смисъл. И така, какво е щастието? Въпрос на природа? Щастието е способност, с която са надарени интелигентните същества. Това предразположение или способност да бъдете щастливи с

Прочетете още


   Запознайте се с 10 възпоменателни дати от юли

Запознайте се с 10 възпоменателни дати от юли

Знаете ли, че в годината има възпоменателни дати, за които никой не знае? Да Дори и с пандемията от новия коронавирус, която тормози света, празниците не са престанали да съществуват. Тези дни обаче не са точно празници. Това са обикновени дни, които празнуват добрите неща - или не - от живота, които почитат определена професия и

Прочетете още


   Открийте 6 вдъхновяващи книги за четене през 2019 г.

Открийте 6 вдъхновяващи книги за четене през 2019 г.

Книгите могат да ни донесат различни видове знания, в допълнение към предоставянето на други предимства. Някои произведения дори имат силата да провокират размисъл и да променят живота ни с трогателни истории от реалности, различни от нашата. Следователно, ние донесохме 6 предложения за вдъхновяващи книги за четене и размисъл за следващата година. Добро четене! 1 Слънцето е за всички - Харпър Лий Класика на американската литература „Слън

Прочетете още


   12 нагласи, които показват, че сте образован човек

12 нагласи, които показват, че сте образован човек

Да имаш добри обноски е не само да знаеш как да се държиш в определен контекст , но и да бъдеш уважителен към хората всеки ден. За да направите живота по-лек и нежен, ето 12 нагласи, които показват, че сте образован човек. Прочетете също : За да се свържете добре в интернет ... и извън него Изображение: monkeybusinessimages / iStock Казват "моля" и "благодаря" Това е златно правило: „мо

Прочетете още


   Sorority: разберете и научете 6 начина да го приложите на практика

Sorority: разберете и научете 6 начина да го приложите на практика

Сестринство! Ако сте чували тази дума, може би сте се запитали: какво означава това? Въпреки че концепцията не е в речника, сестринството означава братство (на латински soror = сестри). Но можем да кажем, че това означава повече: съпричастност и единство между жените. Той представлява всяка подкрепа, която може да бъде оказана

Прочетете още


   Вдъхновете се от тези фрази за семейството и споделете

Вдъхновете се от тези фрази за семейството и споделете

Семейство! Ако имате някой, който се грижи за вас, който ви съветва и защитава, вие имате семейство. Няма единен модел на семейството, защото важното е да бъдете заобиколени от хора - и дори домашни любимци! - кой те обича. И за да расте цялата тази любов, какво ще кажете за споделяне на фразите за семейството, които избрахме? Защото само разпространявайки добри неща, с

Прочетете още


   21 артистични интервенции, които трябва да знаете

21 артистични интервенции, които трябва да знаете

Спирали ли сте се някога да помислите колко много изкуство може да докосне живота на различни хора всеки ден? Чрез музика, занаяти, картини ... Списъкът е безкраен, както и човешкото творчество. Художествените интервенции са доказателство за този огромен потенциал. Те са основно преинтерпретации на ежедневието. Много артистични интервенции служат

Прочетете още


   Обръснете косата и вземете белите: жените се освобождават от стандартите

Обръснете косата и вземете белите: жените се освобождават от стандартите

Мислили ли сте някога за бръснене на косата си? А поемането на белите? Много жени се възползват от периода на социална непривързаност, за да тестват промените във външния вид. Някои от тях, включително известни личности, решиха да вземат сива коса. Други решиха за нещо по-радикално: пускане на машината по жиците. При

Прочетете още


   Добротата на непознатите - 4 истории за състрадание

Добротата на непознатите - 4 истории за състрадание

Питаме читателите за истории за състрадание, че са живели. Ето 4, които докоснаха живота им ... и сърцата ни. В същото време тези истории, за размисъл върху добротата на непознатите, са стимул за оптимизъм и състрадание. Вижте също нашата статия Бъдете оптимисти и спечелете още години живот. продължавай да четеш

Прочетете още


   16 библейски послания за надежда и вяра за трудни дни

16 библейски послания за надежда и вяра за трудни дни

Надеждата е най-приятното чувство, което има. Тя е в състояние да свърже приятни спомени от миналото с планове за бъдещето по необикновен начин. Когато имаме надежда, нашият възглед за живота винаги е положителен. Въпреки че обстоятелствата около нас са неблагоприятни, надеждата ни предпазва от песимизъм и ни издига до победа. И когато това се случи, библейските послания за надежда и в

Прочетете още


   Открийте историите зад коледните символи

Открийте историите зад коледните символи

Ако обичате да украсявате къщата за пристигането на Коледа, сигурно сте забелязали колко неща са вмъкнати в украсата. Всички коледни символи и обичаи са включени в коледните традиции с течение на времето. Детското креватче например датира от 11 век. Празнуването на Коледа се провежда в почти всяка страна по света, но по много различни начини. Всеки има своите традиции, в

Прочетете още


   Вижте 15 съвета, за да бъдете по-толерантни към хората

Вижте 15 съвета, за да бъдете по-толерантни към хората

Да бъдеш толерантен към хората не е лесна задача в наши дни. Последните изследвания установиха, че поне навикът да пътуваме може да увеличи нашата толерантност. Изследването „Стойността на пътуването“, популяризирано от търсачката за пътувания Momondo, в 18 страни, включително Бразилия, посочва, че в момента има тенденция към разединение. Това е така, защото за 49% от анкетираните нашата толерантност към други култури е намаляла през последните 5 години. От друга страна, има и очаквания за пътуване. От анкетираните 59% вярват, че ако хората пътуват повече, светът ще бъде по-толерантен. Как да

Прочетете още


   5 най-добри подкасти, които да водят вашата медитация у дома

5 най-добри подкасти, които да водят вашата медитация у дома

Тази нова реалност, която преживяваме, със сигурност е предизвикателна. Промяната в рутината, социалното оттегляне и превантивните грижи, които трябва постоянно да полагаме, може да породи стрес или да засили други проблеми, като тревожност и депресия. Възможно е обаче да се създадат начини за смекчаване на ефектите от този сценарий. Много хора остават активни, като спортуват вкъщи, докато други търсят момент за релаксация. И за да помогнем на това пътуване,

Прочетете още


   Рефлексотерапия: открийте алтернативната терапия, която помага за благосъстоянието

Рефлексотерапия: открийте алтернативната терапия, която помага за благосъстоянието

Рефлексотерапията е част от списъка на алтернативни терапии (като хомеопатия, билкови лекарства и др.), Които помагат за поддържане на здравето - в крайна сметка грижите не са само ходене до лекар или приемане на лекарства! Ако се комбинира с други терапии, като медитация и йога, може да осигури допълнително физическо и психическо благосъстояние на тялото и да помогне за лечение на стрес и тревожност

Прочетете още


   Ленти за достъп: открийте предимствата на този терапевтичен инструмент

Ленти за достъп: открийте предимствата на този терапевтичен инструмент

Присъстващ в повече от 170 страни, инструментът Access Bars е модел на терапия, който е помогнал на много хора. Целта му е чрез стимули в определени точки на главата да разсее проблемите, свързани с човешкото поведение. Този инструмент е създаден през 1990 г. от северноамериканския Гари Дъглас и набира привърженици и фасилитатори (професионалисти в тази област) по целия свят. Резул

Прочетете още


   10 фрази за усмивка в Международния ден на щастието

10 фрази за усмивка в Международния ден на щастието

Днес е Международният ден на щастието. Създаден от ООН през 2012 г., този празник има за цел да насърчи радостта сред всички народи по света. Вижте някои вдъхновяващи фрази от велики личности, усмихнете се и споделете с приятелите си! „Няма път към щастието. Щастието е пътят. " ТОЙ НХАТ ХАНХ „Какво е необходимо, за да бъдеш щастлив? Според мен е достатъчно един мъж да бъде уважаван и искрено желан. “ НИКОЛАЙ ГО

Прочетете още


   Как да се освободите от съжалението и да продължите напред

Как да се освободите от съжалението и да продължите напред

Колко често се оказвате потопени в чувството на съжаление? Отначало преоценката на миналото може да бъде възможност да се поучим от грешките, но когато чувството на срам, тъга или вина завладее, тази емоция може да стане разрушителна. Според експерти възрастните, които оставят съжалението да доминират над тях, могат да развият физически и психически проблеми, като сърдечни заболявания и депресия. И така, единственият изход

Прочетете още


   Научете как да бъдете мотивирани да тренирате и да промените живота си

Научете как да бъдете мотивирани да тренирате и да промените живота си

Вашето предизвикателство е да излезете и да станете по-активен човек. Но какво, ако след една седмица отново лежите на дивана? Не се чувствай зле. Половината от хората, които започват програми за упражнения, се отказват през първите шест месеца. И така, как ще се мотивирате всеки ден? Тези, които вярват в ползите за здравето от упражненията, са склонни да спортуват по-често от тези, които не ги харесват. Също така помага да преоцените целит

Прочетете още


   5 неща, които никога не трябва да казвате на страдащите от тревожност

5 неща, които никога не трябва да казвате на страдащите от тревожност

Тревожното разстройство е едно от основните заболявания на 21 век, заедно с депресия, затлъстяване и синдром на изгаряне. Но какво е тревожността? Всички се чувстваме притеснени от време на време, независимо дали за интервю за работа или среща. В края на краищата тревожността е естествено състояние на хората. Когато обаче тревожността е хронична и постоянна, проблемът е там. Има някои специфични симптоми на заболяването, които могат да

Прочетете още


   Скъпоценни съвети за справяне с прекомерна тревога

Скъпоценни съвети за справяне с прекомерна тревога

Чувствате ли, че сте били прекалено загрижени до степен да позволите това да компрометира качеството ви на живот? Прекомерното безпокойство е разстройство, което често е свързано с тревожност и има тенденция да бъде упорито и трудно да се контролира. Всички ние ежедневно се сблъскваме с неблагоприятни ситуации, които разтърсват здравите ни структури. Въпреки това, предприемането на практически мерки, вместо просто да размишлявате над проблемите, е голям

Прочетете още


   Чувствам се сам? Вижте как да се справите със самотата

Чувствам се сам? Вижте как да се справите със самотата

Ефективните връзки са източник на радост и мощен щит срещу стрес и самота. Особено в този момент, когато сме изолирани в домовете си и далеч от приятели и семейство, можем да се чувстваме по-самотни. Но е възможно да се научите как да се справите с това чувство и да намалите мъката, която причинява. Разгледайте! Какво казва науката Научните списания са пъл

Прочетете още


   Лагом: открийте предимствата на шведския начин на живот

Лагом: открийте предимствата на шведския начин на живот

Щастлив, без стрес, здравословен и забавен живот. Това е мечтата на 10 от 10 души на планетата. Знайте, че тайната за балансиран и удовлетворяващ живот вече е открита в Швеция. Лагом е философията на живота, която обединява всички тези характеристики и една от причините скандинавската страна да е едно от местата

Прочетете още


   3 упражнения за стимулиране на креативността

3 упражнения за стимулиране на креативността

Хобитата и умствените игри са вид препятствия за ума. Можете да изследвате способностите си, повишавайки умствената бдителност и силата на визуална асоциация и абстрактни разсъждения, както и творческо мислене. И помнете: няма проблем, създаден от човешки ум, който друг човешки ум да не може да реши. Трите проблема по-долу, освен че са форма на забавление, служат и за стимулиране на кр

Прочетете още


   8 съвета за справяне с конфликти в отношенията

8 съвета за справяне с конфликти в отношенията

В началото на връзката страстта може да скрие различията. След период на съвместност обаче двойките често откриват, че партньорът не е съвсем такъв, какъвто е мислил. Осъзнаваме, че по-добрата ни половина има различни планове и мечти от нашите; някои скучни дефекти; или идеи, дори противоречащи на наши

Прочетете още


   Чували ли сте за Теночтитлан? Открийте долината на орлите!

Чували ли сте за Теночтитлан? Открийте долината на орлите!

Испанците, прекосили Атлантическия океан през 16-ти век, след началото на европейската морска експанзия, достигнаха до нови и богати земи, пълни със съкровища, мистерии и напълно нови култури. През този век в Европа се разпространяват открития, които се виждат като иновативни морски технологии. Те са позволили на браузърите да отидат още по-далеч

Прочетете още


   Терапевтично докосване: силата в ръцете ви

Терапевтично докосване: силата в ръцете ви

На всеки два или три месеца Тиаго Охана се разхожда по оживените улици на Виена с широка усмивка и табела с надпис „Безплатни прегръдки“. 33-годишният бразилец, който работи с международната търговия в посолството на Индия във Виена, избира популярно място като историческата търговска улица Kaerntner Strasse. Там той отваря ръцете си за всеки, който иска да изпита човешкото докосване, под формата на топла прегръдка. Прави това, защото през 2012 г., когато се чувстваше много стресиран и притеснен при посещение в Париж, непознат го прегърна безплатн

Прочетете още


   15 съвета да започнете отначало и да възстановите живота си след труден момент

15 съвета да започнете отначало и да възстановите живота си след труден момент

Както каза Луис Гаспарето, „краят съществува само за тези, които не възприемат началото“. Спънките, сбогуванията и краят на циклите ни карат да се учим и преди всичко ни дават възможност да живеем нови преживявания. Да знаем как да се справяме с разочарованията и да бъдем устойчиви е характеристика на хората с добре развита емоционална интелигентност. Ето няколко стъпки, за да започнете отн

Прочетете още


   Следете календара на растенията

Следете календара на растенията

Всяка година работата в градината се повтаря. В зависимост от мястото и метеорологичните условия може да се направи рано или късно. Но винаги разчитайте на нещо непредвидено, като лятна ваканция през есента например. ПРОЛЕТ Кайсиите трябва да се засаждат през пролетта. Снимка: egal / iStock. В градините е време за засаждане или резитба на рози, дървета и храсти. Така съществуващите расте

Прочетете още


   20 новогодишни резолюции за промяна на живота през 2020 г.

20 новогодишни резолюции за промяна на живота през 2020 г.

Въпреки че може да изглежда клиширано, всяко начало на годината е възможност да започнем отначало и да си поставим нови цели. Въпреки това е обичайно някои хора да са скептични, без мотивация да правят планове и да имат нужда от малко тласък, за да натрупат смелост. Ето защо изброихме 20 новогодишни резолюции, за да ви вдъхновим да преследвате онези цели, които не оставят хартията и променят живота ви през 2020 г. Вземете бележник и химикал и проверете списъка! Цели в края на

Прочетете още


   Как се стигна до Националния ден за борба с религиозната нетърпимост?

Как се стигна до Националния ден за борба с религиозната нетърпимост?

Зачитането на вярата на другия и правото да празнуват техните обреди  е в основата на хармоничното съжителство на човека. Много хора обаче не могат да живеят с това множество. Преди няколко години, в Бахия, iyalorixá Mãe Gilda, от Axé Abassá de Ogum terreiro, беше жертва на нетърпимост, тъй като е африкански практикув

Прочетете още


   Вдъхновете се от тези 12 фрази на Ayrton Senna

Вдъхновете се от тези 12 фрази на Ayrton Senna

На 1 май 1994 г. загубихме Айртон Сена, трикратен бразилски шампион от Формула 1, при катастрофа на Голямата награда на Сан Марино, Имола, Италия. Двадесет и пет години по-късно, Сена продължава да ни вдъхновява със своя талант и решителност. Ето подбор от фрази на Айртон Сена, които разкриват наследство от мъдрост. Злополуки „Инцидентите са неочаквани и нежелани, но те са част от живота. В момента, в който седнете в състеза

Прочетете още


   Запознайте се с 16 животни, които живеят в Пантанал и са застрашени от пожар

Запознайте се с 16 животни, които живеят в Пантанал и са застрашени от пожар

Разположен в района на Мато Гросо и Мато Гросо до Сул, Пантанал е най-малкият бразилски биом. Тук обаче се открива най-голямото разнообразие на животните. В момента обаче животните, които живеят в Пантанал, са пострадали много. От началото на засушливия период (май) до сега пожарите са се увеличили много. Данните, публикувани наскоро от Националния институт за космически изследвания (Inpe), показват, че от н

Прочетете още


   Kings Day: открийте историята и традициите на този фестивал

Kings Day: открийте историята и традициите на този фестивал

Отбелязан на 6 януари , Денят на кралете е традиция, донесена от португалците в Бразилия. Това е дата, която напомня пристигането на тримата мъдреци в родното място на Детето Исус. Според библейските разкази Балтазар, Мелхиор и Гаспар, водени от пътеводната звезда, пристигат във Витлеем около 12 дни след раждането на Исус.

Прочетете още


   Фрази за приятелство, които да споделяте с приятели

Фрази за приятелство, които да споделяте с приятели

Може да е скорошно приятелство или приятел от много години, няма значение! Да имаш някой, който да те разбира и подкрепя по всяко време от живота, е фундаментално и прекрасно. Така че си струва да отделите малко време, за да кажете колко е важен този човек за вас. И така, какво ще кажете да покажете цялата тази при

Прочетете още


   Стойността на приятелството на всяка възраст

Стойността на приятелството на всяка възраст

Положителните социални връзки са от решаващо значение за здравето и благосъстоянието. Освен ако не сте рядък тип човек, който процъфтява в самостоятелна кариера, прекарвайки твърде много време сам или имайки малко приятели, с течение на времето може да причини здравословни проблеми. Повишените шансове за сърдечно заболяване, високо кръвно налягане, депресия и умствено объркване могат да бъдат един от тези проблеми. Но защо се случва това? Самотата повишава нивата на хормоните на стреса в кръвта. Следователно, това

Прочетете още


   5 стъпки за изграждане на позитивно мислене

5 стъпки за изграждане на позитивно мислене

По време на криза е обичайно песимизмът да се разпространява. Но има няколко изследвания, които се стремят да установят взаимовръзки между живота и здравето на хората и силата на позитивното мислене. И има доказателства, че оптимизмът има ефект не само върху психичното здраве, но и върху физическото здраве. Затова е спешно, ако не сме оптимистичен екип, да се нау

Прочетете още


   Повишаване на самочувствието: 6 причини да обичате тялото си

Повишаване на самочувствието: 6 причини да обичате тялото си

Когато се обичаме и се отнасяме добре - включете тялото си такова, каквото е - не само ние сме най-щастливите и здрави, но и всички около нас. Но понякога тази любов изисква учене, специални грижи за подобряване на самочувствието. Ето няколко съвета: 1. Обичайте характеристиките, които сте наследили от скъп роднина „Много хора виждат следи от любим човек, когато гледат телата си“, казва Пат Балард, активист

Прочетете още


   17 поразителни фрази, които да споделите с жените днес

17 поразителни фрази, които да споделите с жените днес

Фрази за жени на този 8 март, Международен ден на жената, за да вдъхновят и допринесат за мисълта, че всеки е способен. Жените вече са игнорирани, но времето минава и постиженията са там, за да разкрият таланти. Прочетете също: Международен ден на жената: как да се представите с конкретни жестове. fizkes / iStock „Жените се сгъват. Аз съм." Аделия Прадо Lazy_Bear / iS

Прочетете още


   21 певчески фрази, които да вдъхновят деня ви

21 певчески фрази, които да вдъхновят деня ви

Световната сцена е пълна с музикални звезди, които вдъхновяват и вълнуват. Много от тези звезди вече са ни напуснали, други все още са с нас, но поразителните им фрази продължават към вечността. Кой не си спомня например непочтеността на Фреди Меркюри? Или кой все още не се вълнува от песните на Нандо Рейс? Поради тази причина сме отделили 20 вдъхнов

Прочетете още


   Развод: вижте 7 съвета как да преодолеете раздялата

Развод: вижте 7 съвета как да преодолеете раздялата

Разводът винаги е труден момент и за двете участващи страни. Не само защото включва много смесени чувства, но и защото обхваща адвокати и други съдебни производства. В края на краищата сте имали връзка с човек, който мисли да прекара цял живот с него, така че решението да се разделите е нещо трудно,

Прочетете още


   4 вдъхновяващи филма, които ще променят живота ви!

4 вдъхновяващи филма, които ще променят живота ви!

Това не са били лесни времена за света. Изживяваме тежки кризи в няколко сектора, пораждайки вълна от негативизъм и обезсърчение, които ни оставят безнадеждни да се изправяме всеки ден. Но трябва да проявяваме оптимизъм, използвайки източници, които ни вдъхновяват да ставаме всеки ден с желание. И добър хумор и надежда за по-добър свят.

Прочетете още


   Как да бъдем щастливи (според науката!)

Как да бъдем щастливи (според науката!)

Къщата на мечтите, онова пътуване до екзотично място, което беше планирано толкова дълго, нова кола ... Разбира се, всичко това подобрява настроението за известно време. Но за да има траен ефект, новите доказателства ни показват различен начин да бъдем щастливи. Науката за щастието Проучванията породих

Прочетете още


   Обръщате ли внимание? Научете как да подобрите фокуса си

Обръщате ли внимание? Научете как да подобрите фокуса си

Можем да предизвикаме такъв вид внимание, когато сме млади, но с напредването на възрастта става по-трудно да се фокусираме интензивно върху нещо. Защото? Не е известно със сигурност, но има теория, която казва, че младите хора имат някаква система, която предотвратява навлизането на неподходяща информация в мозъка и пречи на вниманието. С напредването на възрастта имаме по-малка способност за фокусиране и се появяват повече разсейващи фактори. Когато много от тях преминат през нашия „филтър“, те могат да повлияят на начина, по който обръщаме внимание и изпълняваме определени задачи. Никой не м

Прочетете още


   15 фрази, които ще стимулират позитивното мислене

15 фрази, които ще стимулират позитивното мислене

Противно на това, което мислят много хора, мотивацията не е чувство. Това всъщност е проява на мисъл и можете да я създадете, като промените начина, по който гледате на света. Вдъхновете се от тези положителни фрази, които могат да ви помогнат да се изправите по-добре пред света, в който се намирате, и да култиви

Прочетете още


   13 вдъхновяващи фрази, за да започнете деня си правилно

13 вдъхновяващи фрази, за да започнете деня си правилно

Понякога едно изречение е ключът към разбирането на по-голям пъзел от живота ни. Какво ще кажете да вземете няколко дози вдъхновяващи фрази, за да започнете деня си по-добре? Вижте по-долу: "Опитът да се предотврати дъждът никога не е работил, но дъждът най-накрая преминава." Трейси Елис Рос, актриса "Засаждам

Прочетете още


   Икигай: открийте как да намерите целта на живота си

Икигай: открийте как да намерите целта на живота си

Замисляли ли сте се някога какво ви мотивира да се събуждате всяка сутрин? Радва ли ви тази рутина? В Япония жителите на Окинава, остров на юг от архипелага, вече имат отговора на това предизвикателство: Икигай. Тази философия на живота е голямата мотивация за дълъг и щастлив живот. Чрез идентифициране на най-важните точки за всеки един, те са в състояние да открият своя собствен

Прочетете още


   Как да намалим тревожността при възрастни хора в карантината

Как да намалим тревожността при възрастни хора в карантината

Има разлика между стреса и безпокойството, въпреки че думите се използват по подобен начин. Стресът има ясно разпознаваема причина, докато тревожността е по-скоро загрижена за нещо, което може да се случи в бъдеще. Тревожността може да се превърне в разстройство, докато стресът никога няма да се превърне в психично разстройство. Може да се наложи терапия, за да се научите как да намалите

Прочетете още


   Амулети и талисмани магически предмети ли са?

Амулети и талисмани магически предмети ли са?

Играчите на американския футбол гордо показват талисманите на отбора си; пътешественици, войници и любовници използват странни предмети, които имат късмет, а има и такива, които заковават подкови на входната врата. Всички тези предмети са талисмани, дума, получена от провансалския термин masco , което означава магьосник. Имаше два вида домашни любимци. Талисманите, от гръцката телезма , кое

Прочетете още


   Значение на съня: разберете какво ви казват

Значение на съня: разберете какво ви казват

Току-що ли се събудихте  от най-странната мечта в живота си? Мечтите все още са една от големите загадки на човечеството. Някои казват, че са мозъчен механизъм за записване на спомените от деня. Но други хора вярват, че имат по-голямо значение и дори могат да предскажат бъдещето. Вижте значението на най-често срещаните сънища по-долу: Мечтаеш за б

Прочетете още


   Невероятни герои I: Гигантски плъхове

Невероятни герои I: Гигантски плъхове

Плъховете традиционно имат лоша репутация . Нашата тенденция е да ги считаме за чума и да искаме да се дистанцираме от тях. Но специална група е спасила хиляди човешки животи в Танзания, Ангола и Мозамбик. Етап на безброй граждански войни, континентът страда от рисковете, които мини, невидими бойни устройства, предлагат. Само в Ангола Червеният кръст изчислява, че има о

Прочетете още


   Значение на съня: открийте 6-те най-често срещани

Значение на съня: открийте 6-те най-често срещани

Случвало ли ви се е да се събудите сутрин, желаейки да разберете значението на сънищата, които сънува нощта? Съществуват шест вида сънища, които често се срещат сред хората. Първите пет са свързани със състояния на тревожност. Шестият обаче е много по-приятен и показва самочувствие. В никакъв специален ред тези м

Прочетете още


   Запознайте се с историята на някои коледни песни

Запознайте се с историята на някои коледни песни

Коледните партита съдържат различни символи и корени, които са изградени с течение на времето. Самата Коледа е колективно парти: много елементи от тържеството идват от различни култури. Някои от тези елементи са коледни песни, пеени в хорове и домове по целия свят. Запознайте се с някои от тези песни и техните истории и пейте! Jingle Bel

Прочетете още


   10 фрази за време, за да размислите и да бъдете вдъхновени

10 фрази за време, за да размислите и да бъдете вдъхновени

Как се наслаждавахте на времето в живота си?  В разгара на рутината можем да пропуснем онова, което не можахме: усмивка, възможност за добро, приятелска дума. Времето е най-ценният актив, който имаме. Той обаче е и най-краткотраен. Сцена за трансформации, постижения и мечти, времето лети и ни кара да летим.  Вижте също: важността на даряването на какво

Прочетете още


   14 неща, които не трябва да се казват във връзка

14 неща, които не трябва да се казват във връзка

Във времена на недоволство и стрес всички ние можем да казваме неща, които всъщност не искаме. Но дори и без намерение, някои често срещани фрази могат да имат отрицателно въздействие върху връзката и дори да причинят раздяла. Ето списък на основните негативни навици за общуване и как да ги избегнете, за да запазите любовта жива дълго време: LuckyBusiness / iStock 1. Не заплашвайте да се разделите По-къс

Прочетете още


   Бъдете оптимисти и спечелете още години живот

Бъдете оптимисти и спечелете още години живот

Наличието на оптимистично отношение към живота може да увеличи шансовете да живеете повече и по-добре. Това е заключението на холандско проучване, базирано на почти хиляда души между 65 и 85 години, през 1991 г. Девет години по-късно тези с най-високи нива на оптимизъм в началото намаляват риска от смърт почти наполовина. Смъртността сред оптимистите е била само 55% от таз

Прочетете още


   Живот след рак: истински истории

Живот след рак: истински истории

Въпреки че получаването на диагноза рак е един от най-големите страхове в кабинетите на лекарите, днес повече от всякога има нови възможности за лечение на тези, които получават новините за заболяването. Но новините са обнадеждаващи. „Смъртността от рак започва да намалява“, казва д-р Сидарта Мукерджи, онколог. „Това е значителна победа във войната срещу болестта. Хорат

Прочетете още


   „Ще се погрижа за семейството си“: любовно решение

„Ще се погрижа за семейството си“: любовно решение

Тъй като съвременната медицина добавя години към живота ни, печалбите се разкриват в непрекъснатото стареене на населението, особено в развитите страни. Възрастните хора на възраст 65 и повече години сега представляват над 17% от общото население на развития свят, срещу малко над 14% през 2000 г. С напредването на възрастта има нужда от повече болногледачи. Традиционно, когато имаме нужда от помощ, възрастните родители се преместват при възрастните си деца. Съвременното семейство, което търси по-голяма гъвкавост, намира няколк

Прочетете още


   7 стъпки, за да започнете да прилагате добри дела на практика

7 стъпки, за да започнете да прилагате добри дела на практика

През месец декември много хора се чувстват по-съпричастни и отделят част от времето си, за да помогнат на другите. Според последното проучване, проведено от IBGE, през 2018 г. броят на бразилците, извършващи доброволческа дейност, е бил 7,2 милиона. Като се има предвид този брой, е лесно да си представим бро

Прочетете още


   7 предимства на четенето за тялото и ума

7 предимства на четенето за тялото и ума

Това четене разширява речника и помага да се пише по-добре, което всички знаят. Че една проста книга ни пренася на различни места, времена и предизвиква безброй емоции, които също познаваме. Също така увеличава фокуса и концентрацията. Но знаете ли, че ползите от четенето далеч надхвърлят? Прекарването на време с добра книга в ръка ни кара да

Прочетете още


   Мотивиращи фрази от книги, които вдъхновяват

Мотивиращи фрази от книги, които вдъхновяват

Колко книги са ви мотивирали с вашите истории? Книгите имат силата да движат и да вдъхновяват тези, които разлистват страниците им. Ето няколко мотивиращи фрази от известни книги, върху които да размишлявате! „Нещата, на които реагираме на 20, не са непременно същите неща, на които ще реагираме на 40 - и обратно. Това е вярно в книгите, а също и в живота. " Габриел Зевин, Ж

Прочетете още


   Как да разделяме боклука и да го използваме повторно

Как да разделяме боклука и да го използваме повторно

На всеки 24 часа бразилското население произвежда около 240 хиляди тона боклук и тенденцията е да продължи нарастването на ежедневното генериране на отпадъци, което наблюдаваме през последните години. Това е твърде много, нали? Но можете да помогнете да се обърне тази ситуация, като се научите как да разделяте боклука и да използвате повторно каквото е възможно. О

Прочетете още


   Познаваш ли Hygge? Открийте датската философия на живота

Познаваш ли Hygge? Открийте датската философия на живота

На първо място в класацията на най-щастливите хора в света, датчаните имат тайна за постигане на тази позиция: Hygge! Всъщност скандинавските страни са на върха в списъка в Доклада за световното щастие за 2018 г.! В класацията са: Финландия (1-ва), Норвегия (2-ра), Дания (3-та) и Исландия (4-та). Следователно е ясно, че теорията, според която в ледените страни хората са по-

Прочетете още


   Тийнейджърът мечтател, създал Франкенщайн

Тийнейджърът мечтател, създал Франкенщайн

Чудовището Франкенщайн може да изглежда като продукт на кошмар, но всъщност персонажът дойде при създателя си (в случая създател) насън, ставайки много печеливш. Въпреки това, Мери Шели беше само на 19, когато написа историята, след като я сънува. Открийте значенията на някои мечти. Младата жена и нейната мечта Мери Уолстоункрафт Годуин, както я наричаха по това време, беше на посещение при поета лорд Байрон, заедно с приятеля си Пърси Ше

Прочетете още


   Как да практикувате приемане с любов и да поддържате връзката лека

Как да практикувате приемане с любов и да поддържате връзката лека

Изкуството да приемаш и оценяваш партньора такъв, какъвто всъщност е - вместо да съжаляваш за това, което смяташ за дефект, може да бъде ефективна помощ при по-доброто решаване на проблемите. Любящото приемане обезоръжава защитата, мотивира ни да угаждаме на другите и прави връзката по-лека. Някои грешки, допуснати във връзките, надхвърлят спос

Прочетете още


   32 мотивационни фрази, които да ви вдъхновят и развеселят

32 мотивационни фрази, които да ви вдъхновят и развеселят

Добре дадените съвети могат да донесат много ползи, независимо дали на работа, в личния живот или в емоционални отношения. Така че, тези мотивационни фрази може да са съветът, от който се нуждаете. Вдъхновете се от знанията и мъдростта на велики предприемачи, успешни спортисти, философи и влиятелни хора. И от опита си проследете нови посоки за живот. Но

Прочетете още