7 съвета за намаляване на дискомфорта при ниско налягане

7 съвета за намаляване на дискомфорта при ниско налягане

Слабост, световъртеж и чувство на отпадналост могат да бъдат причинени от ниско кръвно налягане, което се определя като кръвно налягане при нива под 90 mmHg X 60 mmHg. Прочетете също: 5 лесни начина за понижаване на високото кръвно налягане Дискомфортът, въпреки че не се разбира като болест, може да бъде симптом на нещо сериозно и да намали качеството на живот. Затова се консултирайте с лекар, за да разследвате възможни заболявания, преди да се опитате сами да облекчите симптомите. Дори здравите хора могат да усетят признаците на ниско кръвно налягане за дълги периоди на гладуване; интензивна

Прочетете още


   Перуанска мака: 11 ползи за здравето, които трябва да знаете

Перуанска мака: 11 ползи за здравето, които трябва да знаете

Произхождаща от района на Андите в Перу, перуанската мака се консумира от дните на империята на инките. Местните жители вече са знаели техните свойства и са използвали храна за ежедневните си нужди. Тази подобна на репички грудка има страхотна репутация на афродизиак, дори печели прякора „виагра на инките“. Но ползите от него надхвърлят увеличаването на либид

Прочетете още


   Шафран: открийте ползите за тялото и ума

Шафран: открийте ползите за тялото и ума

Шафранът (или куркума или куркума) е тревисто растение от семейство джинджифилови и от него е възможно да се получи едноименна подправка, която има няколко предимства, и може да се използва както при готвене, така и за грижа за здравето ни .  Произхождайки от Югозападна Азия, шафранът привлича голям интерес от страна на научната общност поради многобройните си очевидни ползи - които се оказаха верни или поне обещаващи. Проче

Прочетете още


   Как да накарам менструацията да намалее или да спре преди време?

Как да накарам менструацията да намалее или да спре преди време?

Коя жена никога не е имала неудобна менструация? И така, търсихте ли методи за това как да накарате менструацията да намалее или да спре да намалява преди време? Може да се дължи на близостта на парти или дългоочаквано пътуване. Е, в тези случаи има някои начини да стимулирате тялото да ускори менструалния период. Но, внимание, преди да следвате някой от следните съвети е важно винаги да се консултирате с гине

Прочетете още


   11 здравословни проблеми, които причиняват постоянен глад

11 здравословни проблеми, които причиняват постоянен глад

Постоянният глад може да е резултат от недостатъчен прием на калории или индикация, че здравето е в беда. За тези, които искат да отслабнат, липсата на ситост често е едно от най-големите оплаквания. Всички, които обаче не изпитват трудности, трябва да се запитат кога количеството храна, което консумират, изглежда не е достатъчно. Прочетете също : 8 вида х

Прочетете още


   Силиконов експлант: знайте как процедурата набира сила

Силиконов експлант: знайте как процедурата набира сила

Поставянето на силиконови протези на гърдите е мечта, която може да се превърне в кошмар за някои. Броят на жените, претърпели процедурата за експлантация на силикон, нараства всяка година. В САЩ, например, през 2019 г. други 30 000 прибягват до тази операция; според Американското дружество по пластична хирургия. Прочетете още: 13 неща, коит

Прочетете още


   Ползи от бананите: познайте свойствата на плодовете

Ползи от бананите: познайте свойствата на плодовете

Бананът е плод от азиатски произход, но се превърна в един от най-популярните в Бразилия. Има няколко вида банани, с различни размери, цветове и вкусове, но всички са супер хранителни и обикновено се намират на достъпна цена в супермаркетите и пресните продукти. Страхотната новина е, че средно бразилецът консумира приблизително 25 кг банани годишно, според Embrapa (Бразилска земеделска изследователска корпорация). Това подобрява качеството на живот, тъй като плодовете пр

Прочетете още


   10 лесни съвета за заспиване без проблем!

10 лесни съвета за заспиване без проблем!

С суматохата на ежедневието е нормално да бъдете развълнувани и трудно да се отпуснете преди лягане. Ако сте от хората, които не знаят как да заспят след натоварен ден, ние сме отделили няколко съвета, които да ви помогнат. Разгледайте също: 15 съвета за побеждаване на безсънието по време на бременност karandaev / iStock 1. Пийте чай от лайка Изпийте чаша чай от лайка преди лягане. Не е чудно, ч

Прочетете още


   Флекситаризъм: познавайте диетата, която е почти вегетарианска

Флекситаризъм: познавайте диетата, която е почти вегетарианска

Флекситаризмът или гъвкавата диета набира все по-голяма популярност, особено сред онези, които искат да спрат или да намалят консумацията на животинско месо, но не са в състояние да го направят. Произведен от комбинацията от думите "гъвкав" и "вегетарианство", флекситаризмът е диета, която се върти около растителна диета. Въпреки това, за разлика от

Прочетете още


   15 хиляди нови случая на рак на устната кухина в Бразилия: научете се да се предпазвате!

15 хиляди нови случая на рак на устната кухина в Бразилия: научете се да се предпазвате!

В допълнение към предотвратяването на инфекции на зъбите и венците, има още една причина да посещавате редовно зъболекаря: оценката увеличава вероятността за ранно идентифициране на рак на устната кухина. Това е името на всеки злокачествен тумор в устата или вътре в него: на устните, на бузите, в небето или на пода на устата, на езика или венците. Въпреки че не е един от

Прочетете още


   Мелазма: разберете какво е и как да се лекувате

Мелазма: разберете какво е и как да се лекувате

Мелазмата се характеризира с появата на тъмни петна по кожата, както по лицето, така и по тялото, като ръката, шията и шията. В повечето случаи те могат да се видят на скулите, горната устна, челото, слепоочията и брадичката. Но как става това? Е, състоянието е хиперпигментация на кожата, причинена от високата концентрация на меланин, протеин, отговорен за оцветяването на кожата. Както беше посочен

Прочетете още


   Син ноември 2020: как да се предпазим от рак на простатата

Син ноември 2020: как да се предпазим от рак на простатата

Вече традиционната световна кампания за син ноември е създадена, за да осведоми мъжете за важността на профилактиката и диагностиката на рака на простатата . Само в Бразилия Националният институт по рака (INCA) изчислява около 70 000 нови случая на рак на простатата между 2019 и 2020 г. Само немеланомният рак на кожата надвишава броя на диагнозите рак сред мъжете в страната. Вижте по-долу причините и симптомите на рак на простатата, както и как да го предотвратите. Какво представлява ракът на прост

Прочетете още


   Гранично разстройство на личността: знаете ли какво е това?

Гранично разстройство на личността: знаете ли какво е това?

Граничното личностно разстройство (TPB) има за основна характеристика постоянната промяна в настроението и поведението. Който е диагностициран с това разстройство, обикновено преминава от една емоция към друга с голяма интензивност и често реакцията става непропорционална на реалното събитие. Проучванията показват, че 2% от световното население е засегнато от това разстройство на личността. В тежки случаи може да накара пациентите да се самоубият. Според Бразилската психиатрична асоциация (ABP) всяка година в Бразилия се регистрират

Прочетете още