Всичко, което трябва да знаете за вашия слънцезащитен крем

Има хора, които си мислят, че само с помощта на слънцезащитен крем можете да се изложите на слънце без никакви големи притеснения. Но не е така, особено през лятото. Всяка година реките пари се изразходват за филтри и слънцезащитни продукти. Въпреки това в някои страни броят на случаите на злокачествени меланоми (потенциално фатална форма на рак на кожата) се е удвоил почти двойно от 1980 г. насам, което поражда въпроси относно подобни продукти.

Фалшиво чувство за сигурност?

Доскоро учените смятаха, че увреждането на кожата се причинява само от слънчевите UVB лъчи, които се абсорбират от химикалите в слънцезащитните продукти.

Прочетете също: 7 предпазни мерки, които трябва да вземем при излагане на слънце

Но проучванията сега показват, че UVA лъчите с по-голяма дължина на вълната, за които преди се смяташе, че са безвредни, всъщност могат да проникнат в кожата по-дълбоко и да засегнат клетките. Тъй като няма система за класификация, която да посочва степента на UVA защита, два слънцезащитни крема с един и същ SPF (слънцезащитен фактор) могат да варират по отношение на ефективността.

Решението е да се използва слънцезащитен крем с тотален блокиращ ефект, който освен че има SPF, съдържа и съставката дибензоилметан (наричана още Parsol 1789 ), която абсорбира UVA лъчите.

Но дори тези слънцезащитни кремове може да не гарантират пълна защита. Системата SPF се прилага в САЩ от 1978 г. В Европа системата за защита се променя през 1994 г. и започва да наподобява северноамериканската.

Основата на фотопротекторите е титанов диоксид, но формата на представяне се е променила много през последните години. Спрейовете например са по-подходящи за мъже, тъй като защитават регионите с най-много коса. Бразилското общество по дерматология предупреждава, че чувството за пълна защита, което някои хора изпитват по отношение на фотопротекторите, е фалшиво, тъй като перфектният слънцезащитен крем не съществува.

По този начин идеалът остава да се избягва излагането на слънце по време на критични часове.

100% зрение: защитавайте очите си през лятото

1 - За да се възползвате по-добре от слънцезащитните продукти, следвайте тези съвети:

  • Купете блокиращ слънцезащитен крем, за да се предпазите както от UVA, така и от UVB лъчи. Изберете такъв, който е водоустойчив, хипоалергенен, без парфюм и без PABA (параминобензоена киселина).
  • Дори тези, които имат тъмна кожа, трябва да използват слънцезащитни продукти, така че винаги минавайте, когато ще бъдете изложени на слънце.
  • Раздразнената кожа не трябва да се излага на слънце.
  • За носа и други по-чувствителни зони използвайте протектор, който съдържа титанов диоксид или цинков оксид.
  • Нанесете слънцезащитен крем върху всички открити части на тялото (включително устните) поне 30 минути преди да напуснете къщата. Разклатете добре бутилката; прилагайте отново на всеки два часа и след душ.
  • Посъветвайте се с Вашия лекар, ако някое от лекарствата, които използвате, като антибиотици, противозачатъчни или противовъзпалителни лекарства, повиши чувствителността Ви към слънчевата светлина.
  • Тъй като някои от компонентите на слънцезащитните продукти се влошават, изхвърлете ги, когато се налага.
  • До шест месеца бебетата не могат да бъдат изложени директно на слънце. След този период те могат да използват собствените си слънцезащитни продукти.

Внимание!

Някои слънцезащитни продукти в крайна сметка могат да увеличат шансовете за получаване на рак на кожата. Проучванията показват, че вещества като бензофенон-3 и параминобензоена киселина (PABA) не се препоръчват и трябва да се избягват.

2 - Справяне със слънцето

Освен че винаги използвате слънцезащитни продукти, следвайте и тези съвети, за да се предпазите още повече:

  • Избягвайте да се излагате на слънце между 10:00 и 13:00, тъй като слънчевата радиация е по-интензивна през този период.
  • Носете пресни дрехи, за предпочитане памук, но които предпазват.
  • Винаги носете слънчеви очила, за да предпазите очите си.
  • Никога не позволявайте на шестмесечно бебе да получава пряка слънчева светлина. Бебетата трябва да носят специални слънцезащитни продукти и да останат на сянка.

Прочетете повече: Погрижете се за слънчево изгаряне