Открийте 17 ползи за динята за здравето

Малцина знаят , но вкусната диня носи освен вкуса и редица ползи за здравето в състава си. Богат на калий и магнезий, той е чудесен естествен диуретик например.

В допълнение, той е в състояние да предотврати различни заболявания. Лятно сладурче, плодът е един от най-пълноценните за организма. И най-доброто: предвид огромното производство в Бразилия, динята е един от най-евтините плодове на панаири и зеленчуци.

  • 19 Канела Ползи за здравето
  • 17 основни ползи за здравето от авокадо

За да се насладите по-добре на храната, отделихме 17 ползи за динята за здравето. Вижте слайдовете по-долу.

Floh Maier / Unsplash

1 - Действа като естествено противовъзпалително средство

Динята има в състава си кукурбитацин Е, който действа като мощно противовъзпалително средство.

evgenyatamanenko / iStock

2 - Има антиейдж ефект

Поради своята антиоксидантна способност, динята действа директно в борбата със свободните радикали, произведени в тялото ни и, когато е в излишък, може да причини ранната поява на хронични дегенеративни заболявания и преждевременно стареене.

andrei_r / iStock

3 - Помага за здравето на сърцето

Съдържащият се в плодовете цитрулин се превръща в аргинин и по-късно в азотен оксид - свързан с отпускането на кръвоносните съдове, улеснява преминаването на кръвния поток и понижава кръвното налягане.

Diy13 / iStock

4 - Помага за здравето на бъбреците

Динята има много висока водна и калиева активност. С това той стимулира елиминирането на урината и последващото почистване на бъбреците.

продължавай да четеш