Домашни съвети за успокояване на стомашно-чревни разстройства

Между храненията могат да се появят болки в стомаха и други стомашно-чревни проблеми. Но няма нужда да спирате да ядете онова ястие, което чакате цяла година, за да го опитате. Преди това обаче бъдете оборудвани с най-добрите антидоти срещу болка и други дискомфорти, за да се насладите спокойно. Някои от тези лекарства можете да имате в килера си. Освен че са прости, те са изключително ефективни. Така че, не губете време и записвайте тези съвети!

Успокояващ стомаха

Някои листа, цветя и билкови семена традиционно се използват за лечение на стомашно-чревни проблеми, като лошо храносмилане, гадене и болки в стомаха. Сред тях са: ангелика, копър, кимион, лайка, канела, копър, джинджифил, босилек, риган и мента. И всички те могат да се използват за приготвяне на запарка или билков чай.

Куркума за укротяване на стомаха

За да облекчите спазмите в стомаха, добавете 1 чаена лъжичка от тази миришеща билка към 1 чаша 240 мл вода. Или поръсете подправката върху това, което ядете. Куркумата е старо лекарство от Индия и Близкия изток за лечение на колики при деца, освен че е известен спазмолитик.

Направете си въздух по-чист

Всички имат газове и това не се счита за болест. Дори причините могат да бъдат няколко. Така че, за да запазите метеоризма под контрол, опитайте един от следните чайове или настойки:

  • Семена от кимион - Изсипете 240 мл вряща вода върху 1 до 2 чаени лъжички прясно смлян кимион. След това го оставете да почине за 10 до 15 минути и прецедете. Пийте по пълна чаша два до четири пъти на ден, между храненията.
  • Копър семена - Следвайте същите инструкции като заместването на семена от копър. Пийте преди или след хранене.
  • Сушени листа от мента - Изсипете 240 мл прясно преварена вода върху 1 супена лъжица изсушени листа от мента. След това оставете да се влива за 10 до 15 минути и оцветете. Пийте чаша топъл чай три до четири пъти на ден.
  • Копър (копър или копър) - За леко вливане на семена от копър, залейте 240 мл прясно преварена вода над 1 чаена лъжичка смлени семена от копър и оставете да престои 10 до 15 минути. След това прецедете и пийте преди или след хранене.
  • Копър - Следвайте същите инструкции, както преди, замествайки копъра с листа от копър. Но внимавай! Преди да го предложите на някой, уверете се, че няма алергия към копър!

Предпочитайте джинджифила

Коренът от джинджифил се използва от хиляди години за лечение на лошо храносмилане и диария. Изследванията през последните години показват, че две от съединенията в джинджифила - гингерол и шогаол - също действат върху вътрешното ухо и централната нервна система. В стомашно-чревния тракт помага за намаляване на гаденето и световъртежа. И така, изпийте 1 чаша от почти чудодейния чай от джинджифил след хранене. Това ще помогне да поддържате храносмилателната си система в изправност.

Ябълков оцет

Ябълковият оцет, за разлика от белия оцет, съдържа ябълчена киселина и може да помогне за балансиране на pH на стомаха. Смесете 2 чаени лъжички ябълков оцет в 240 мл вода и приемайте до три пъти на ден, за да подобрите храносмилането и да избегнете предстояща болка в стомаха.

Лекувайте диарията с плодове

За да облекчите диарията, сварете 2 до 3 супени лъжици къпини, боровинки или боровинки (или техните изсушени листа) в 360 ml вода за 10 минути и прецедете. Пийте по 1 чаша от този тоник за борба с диарията няколко пъти на ден. Но го приготвяйте отново при всяко поглъщане. Някои билкари препоръчват приема на 2 супени лъжици на всеки 4 часа.

Меласа при запек

Този страничен продукт от рафинирането на захар съдържа големи количества калций, магнезий, калий и желязо. Освен това ефективно намалява запека. Тъй като това е основно концентрирана захарна тръстика, измийте зъбите си след поглъщане на продукта. Вземете 1 супена лъжица меласа преди лягане.

Готов! Вече имате пълно ръководство за прекратяване на всяко стомашно-чревно разстройство. Така че, не позволявайте на болката и гаденето да свършат деня ви. Инвестирайте в домашно приготвени решения!