FoGO: открийте социалната фобия, причинена от карантина

Страхът от излизане (FoGO) или страхът от напускане е чувството, за което често се съобщава във виртуалните кабинети на психолози и психиатри. Не всеки копнее да напусне къщата и мнозина дори не искат да мислят за стъпване на улицата. Има няколко причини. И това поведение би могло да бъде разбираемо само поради настоящата световна ситуация, ако не представлява признаци на социална фобия.

Анализиране на текущия контекст

Факт е, че не всеки успя да спази вярно карантината. Лекарите, медицинските сестри, ресторантьорите и основните предприятия, наред с други, трябваше да продължат да работят. Дори следвайки нормите за превенция, като използването на маски и стерилизирането на ръцете с алкохолен гел, рискът никога не е преставал да съществува. Въпреки това, има част от населението, която не отговаря на този сценарий - необходимостта да се работи ежедневно извън дома - които избраха да игнорират указанията и да продължат с „нормалния“ си живот. 

Страхът от излизане е свързан с друг синдром в съвременния свят: Страхът от пропускане (FoMO), тоест страхът от пропускане на нещо, което се случва в този момент. Разберете как да идентифицирате симптомите!

Тези хора, които са изложени ежедневно, най-често се заразяват и евентуално предават на други. Поради тази причина тези, които остават вкъщи по различни причини, чувстват, че не са в безопасност на улицата, в асансьорите, където и да е, освен в дома си. Въпреки това, част от онези, които се страхуват, дори осъзнавайки тази реалност, не позволяват да бъдат доминирани от страха, защитават се и излизат на необходимите дейности, като например излизането на пазара, например. Други отлагат тази среща с обществото и насърчават ирационалния страх.

Когато страхът се превърне в социална фобия 

Карантината ни осигури домашна рутина, която напълно избягва натоварената и взискателна реалност - както в работата, така и в социален план - на съвременния свят. Тези, които вече не бяха съпричастни към агломерациите и социализациите, не са притеснени от новия живот. Но факт е, че никой не е свободен да изпитва страх от напускане; дори и тези, прекарали няколко часа вкъщи. Всеки може да развие фобия от обвързване или близост с други хора.

Тези, които живеят със страх от излизане, обикновено изпитват силно чувство на безпокойство, страх от замърсяване от covid-19, от смърт или предаване на семейството. В допълнение, той развива голям стрес, когато мисли за връщане в работната среда, използване на обществен транспорт и дори изправяне на опашки. Здравните специалисти смятат, че периодът на пандемия ще доведе до увеличаване на случаите на тревожни разстройства и панически синдром. Затова е необходимо да бъдете внимателни към знаците, защото страхът е нормално чувство, но когато парализира човека, е необходимо да се потърси специализирана помощ.

От Тайс Гарсес