Обидни отношения: как да разпознаете дали сте в такава?

Наскоро връзката между Гилерме и Габи Мартинс , участници в BBB 20, предизвика въпроси: Габи изпитваше ли насилствена връзка? Темата възроди необходимостта от дебат по темата, който все още е реалност за много хора, особено жени, в Бразилия и по света. Проверете по-долу за признаци, че може да изпитвате насилствена връзка, без да знаете. И какво да направя, за да изляза от тази ситуация.

Злоупотреба: жалка реалност за много хора

Една насилствена връзка може да има различни форми. Постоянни отстъпки, прекомерна ревност, физическо насилие, психологическо насилие.

Пример за това е в историята на приятел. Тя се оплака от приятеля си, който й крещи и казва, че се отнася по-добре с кучето, отколкото с него. Въпреки това, когато тя се опита да напусне връзката, той се превръща от ротвайлер в пудел и успява да я върне.

Тя казва, че все още го обича и ме попита дали да му дам втори шанс. Обзалагам се, че всички трябва да си мислят: Този човек не си заслужава.

Но в това е проблемът да си в насилствена връзка: рядко го разпознаваме или признаваме. Един мой добър приятел каза на младоженеца, че трябва да се усмихва повече на сватбените снимки. Той изпадна в гняв и отговори, че ако тя не харесва външния му вид, е по-добре да отмени сватбата.

Стигна до крайност, като изпусна оборудването на фотографа и затръшна вратата. Обикновено пробива и стените. Помолихме я да преразгледа идеята да запечата съдбата си с г-н Disaster, но моят приятел каза:

„Той е такъв. Знам как да се справя с него. Той не е лош човек. Просто е в лошо настроение. " Виждали ли сте какво ще се случи? Както и ние.

Признаци на насилствена връзка

Първите признаци, за които трябва да внимавате, са личността и действията на партньора. Лъжите, честите или необясними атаки на лошо настроение, презрение към другия, емоционална и физическа дистанция като „наказание“ за битки, употреба на наркотици, предизвикване на ревност при използване на други хора и контролиране на поведението - всичко това трябва да вдигне тревога. По принцип тези негативни поведения се редуват с преувеличени ласкателства или внезапно предаване на контрола на другия.

Смесете разрушителната комуникация, нечестността, робството и търсенето на постоянни отстъпки и идва проблем. Обидната връзка е постоянна игра на сила, при която везните се издигат и падат, докато двете страни се сведат до най-ниското ниво.

Устойчивост:научете се да започвате отначало и да бъдете щастливи

Отрицателността, разрушителността и климатът на робството поддържат връзката. Отказвате се от това, което харесвате, правите изключения, които обикновено не бихте правили, чувствате се зле за себе си, освен ако партньорът ви не каже друго, правите повече в замяна на все по-малко и се чувствате щастливи да поддържате връзката. Взаимната зависимост се случва, защото сте дали контрол върху живота си на другия. Резултатът: бедствие.

Върхът на бедствието: физическа агресия

Срещали ли сте някога „мълчалив нападател“? Той се отнася към партньора с безразличие или мълчание. Понякога той също нарушава нещата и казва, че просто излива гнева си. Ами „двойният агресор“? Той наранява партньора си, извинява се и след това заплашва да се нарани. Ако по всяко време сте наранени няколко пъти от поредица действия, които водят до страх, това е агресия. И не съм единственият, който го казва. „Определено поведение се счита за агресивно, дори ако жертвата смята, че го заслужава.

Важното е поведението, а не обстоятелствата ”, казва Вера Хандохо, съветник в The Counseling Place, център за професионално ориентиране, който работи с клиенти от цял ​​свят. И добавя: „Жертвата трябва да разбере защо му е позволено да бъде атакувана; често е бил нападан като дете или е ставал свидетел на насилствени връзки. Той трябва да излекува тези първоначални рани и тези от връзките за възрастни и след това да се научи да цени себе си, да се защитава и да се утвърждава. "

Силова игра

Агнес (сменихме името й, за да защитим самоличността й), 49-годишна сингапурка, беше непрекъснато бита от съпруга си. Понякога той отмъщаваше, но така и не спечели.

Той се извини и й каза, че е бил бит като момче и „не може да се сдържи“.

Агнес никога не е напускала обидната си връзка, защото се страхувала, че ще остане без пари и ще трябва да слуша какво ще кажат роднините и приятелите. Тя също съжаляваше съпруга си и чувстваше, че той усилено се опитва да бъде добър, подкрепяйки я, за да не се налага да работи. Тя потърси насоки, намери работа и постепенно напусна. „Знаех, че ако изляза внезапно, той ще полудее и няма да изляза жив“, казва тя.

Запомнете: няма причина да преминете през всичко сами

„Ако има високо ниво на насилие, изследванията показват, че жените са по-уязвими, когато се опитват да излязат от връзката“, казва Вера Хандохо.

"Следователно е от съществено значение да имаме подкрепа, освен да подготвяме и планираме всичко внимателно." Разбира се, не всички връзки са толкова екстремни. В по-голямата си част емоционалният негативизъм е това, което износва нашето същество.

Липсата на самоуважение, пари, физическа сигурност или всичко заедно е отличителен белег на лошите отношения и е обичайно да има климат на робство спрямо другия човек, въпреки всичко. Това се дължи на липсата на уважение и признателност на партньора, както и на неуравновесеното чувство за контрол, което всеки се опитва да упражнява над другия. Въпреки че е трудно да се излезе от лоша връзка, със сигурност не е невъзможна задача.

Запомнете: няма причина да преминете през всичко сами. Насладете се на мрежата от приятели и семейство. Отворете се на някой, на когото можете да се доверите или поговорете със съветник. Първата, най-важна стъпка е да се потърси помощ; тогава е възможно да започнем пътуването към изцеление и възстановяване.

21 съвета, които ще ви помогнат да преодолеете края на връзката