Хелена Фернандес: притежаваща майка само на малките екрани

Завръщайки се по телевизията, в сапунената опера „Bom Sucesso“, озаглавена за нов облик, белязан от къса, руса и къдрава коса, Хелена Фернандес, която винаги е била брюнетка в живота, казва, че трансформацията е била впечатляваща, особено когато е попаднала първия ти ден в отбора на русите.

„Изплаших се, защото никога не съм имал жици в този цвят. Обаче бързо свикнах. В крайна сметка това не съм аз, а Евгения (персонажът). Душата ми е тъмна, но нейната е руса (смее се) ”, шегува се той.

Определено, че новите кичури изискват повече грижи, актрисата казва, че след като винаги е третирала (добре) косата й е помогнала в този процес на адаптация към новите продукти за руси кичури.

„След като сапунената опера свърши, прекъснах нишките много накратко и всичко е наред. Нямам привързаност към нищо и обичам да се променя ”, обяснява той.

Само органични

Що се отнася до храната, Хелена Фернандес не се отказва да прави здравословни ястия, в този стил на много домашна храна.

„Не диетирам и не спазвам някакви големи ограничения. Обичам да се храня добре, винаги съм бил такъв през целия си живот. Ако има фейхоада, ям и без вина. За обяд обичам добър ориз с боб и фарофа. Нощем ме хващат, ако е студено, търся добри супи. Въпреки това, в жегата, голямо разнообразие от зеленчуци ”, казва той.

Био храни: всичко, което трябва да знаете за тях

И добавя: „Винаги съм била слаба. Имам „добра генетика“ в семейството си. Жените остаряват по този начин. Когато проектирам, виждам, че така ще остарея ”.

Без кризи

След над 50 години актрисата очаква да се справи добре с този възрастов проблем.

„Важното е, че се чувствам добре. Честно казано, когато се погледна в огледалото, ми харесва това, което виждам. Това е основно ”, стреля той.

„Беше трудно да се изминат 50 години“, казва Пола Бурламаки

Разбира се, някои грижи не са извън рутината на актрисата, тъй като старият и добър приятел слънцезащитен крем. Тъй като има мелазма, дори и в дъждовни дни, тя не спира да използва продукта. И никога не спите с грим!

Мрежа

Дори с бързината на записите на „Bom Sucesso“, Хелена Фернандес намира време да тренира.

„Моята рутина винаги е била да ходя на фитнес три пъти седмично, за да тренирам с тежести и бягаща пътека. Когато видя, че времето е затруднено, се разхождам добре из лагуната ”, казва той.

Ако в шоуто от 19 часа, актрисата живее собственическа майка, елитна и самонадеяна жена, извън телевизията тя е майка на Ян, Антонио и Лукас (последните два плода от съюза с режисьора Хосе Алваренга Юниор). Подобно на неговата Eugênia, просто любов и любов към децата.

„Сред нас това, което съществува, е само любов, обич. Искам да бъдат доволни от собствения си избор. Особено защото щастието им е преди всичко ”, заключава той.

Упражняващ велосипед: 13 ползи от упражненията, които елиминират до 800 калории

Марсио Гомеш

Художникът от Рио де Жанейро Марсио Гомеш е запален по журналистиката, до такава степен, че я е избрал за професия. Премина през няколко редакции, беше чуждестранен кореспондент за заглавията на Editora Impala de Portugal и редактор в списание deBORDO. Пише за няколко публикации като Capricho, Manchete, Desfile, Todateen, Selections, Agência Estado / Estadão и други. Марсио е „такъв“ със знаменитости и сега всяка седмица той кани един от тях да разкаже своите тайни за здраве и красота - тези, които ние, бедните простосмъртни, също можем да приемем.